Entrada Técnicas base / Terminologia

Técnicas base:

Oi Zuki Shodan (vêr) Oi Zuki Jodan (Vêr) Gedan Barai (vêr)

Age Uke Soto Uki

Age Uke (vêr) Soto Uke (vêr) Shuto Uke (vêr)

Gyaku ZukiMae Geri Mawashi Geri

Gyaku Zuki (vêr) Mae Geri (vêr) Mawashi Geri (vêr)

Yoko Kery KeageYoko Kery Kekomi

Yoko Kery Keage (vêr) Yoko Kery Kekomi (vêr) Nukite (vêr)

Uraken (vêr) Uchi uke (vêr) Ushiro Gueri (vêr)

Números:

Ichi - Um

Ni - Dois

San - Três

Chi - Quatro

Go - Cinco

Roku - Seis

Shishi - Sete

Hachi - Oito

Ku - Nove Ju - Dez

 

Alguns termos e seu significado:

BUNKAI - estudo das técnicas e aplicações de KATA
CHUDAN- nível intermediário (alvo)
DO- um caminho rumo à iluminação espiritual; uma arte Zen
ENBUSEN- linha de actuação
GEDAN- nível inferior (alvo)
HIKITE- puxada de mão
JODAN- nível superior (alvo)
KAMAE- posição de alerta - guarda
KATA -exercícios formais executados de maneira encadeada e pré determinada, representativos de um estilo
KIAI - grito liberado com o propósito de focalizar toda energia em um único momento - manifestação de KI
KIHON- fundamentos, técnicas básicas
KIME- foco de potência; arremate; finalização; união de energia física e mental no momento do contato
KUMITE- luta; combate
MAKIWARA- alvo de treino feito de palha prensada e enrolada
MOKUSO- meditação
MUSHIN- estado de integração entre a mente e o corpo no qual a mente acha-se livre de ilusões (pensamentos desnecessários)
REI- cumprimentar!
SEIZA- maneira correta de sentar
SENSEI- professor; mestre
SHIZENTAI- posição natural - corpo permanece relaxado mas alerta
TAI SABAKI- esquiva
YOI -preparar!
YUDANSHA- praticante graduado; cinto preto (qualquer grau)
ZANSHIN- estado de reserva mental/espiritual
ZAREI- cumprimento sentado

Actualizado em ( Sexta, 25 Fevereiro 2011 00:09 )

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